饮食不当会导致干燥

饮食不当，吃辛辣、浓咸、干燥的食物过多，增加了水分消耗。过多盐进入血管之后，会升高血液的渗透压，引起血压上升，组织中的水分却减少，自然就会引起干燥。

建议平时清淡饮食，少吃高盐、过油辣的食物。吃完这些食物之后，要注意补水。