这种食物不但护眼,还可养肝肾、防贫血
枸杞挑对了吗?不结块、色泽暗红者佳
此外,中医师在书中也特别教导大家如何选购枸杞的方法,其建议挑选时,宜选择种子少、颗粒饱满,外表顏色暗红、有特殊清香味、包装不结块者。
且保存时要注意防潮、防虫蛀,宜存放于干燥通风处,避免阳光照射,以免变质。另外,为预防店家为保鲜,在枸杞表面喷洒防腐漂白剂,建议料理、食用前,先用清水洗过较安全。