西红柿的营养成分和柿子有点相似，也是富含果胶和单宁酸，这些物质本身对人体也有好处，但是在空腹的时候吃容易导致胃结石，不建议空腹吃西红柿。

4、香蕉

香蕉富含镁元素，这是人体很重要的营养元素，但是在空腹的时候吃，会导致人体中的镁元素骤增，会破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管有抑制作用，不利于健康。

5、豆浆、牛奶

豆浆和牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质(蛋白质食品)将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。建议与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。