1小苏打刷牙

按照平时刷牙的方法，在刷牙的时候在牙刷上放上一点小苏打，刷大概两分钟左右，每个星期坚持2~3次，这样便可以达到洁白牙齿的效果。

2食醋漱口

在口里含着食醋，持续大概1~3分钟之后吐出来。虽然这样做会给口腔带来强烈的酸酸麻麻的感觉，但坚持每两个月一次，不仅能够美白牙齿，还能有效去除口气。

3柠檬水刷牙

刷牙的时候，用牙刷稍微沾上一点柠檬水来刷牙，能够起到美白牙齿的效果。因为柠檬中富含维生素C，能帮助加固牙齿以及清洁牙齿。