用语解说：

三酸甘油脂——由肝臟製造的一种脂肪。多餘的热量会被转化为三酸甘油脂储存在体内，过剩的话就可能是造成肥胖或脂肪肝的原因

有益健康的脂肪──EPA与DHA

具有降低三酸甘油脂、低密度脂蛋白胆固醇，提高高密度脂蛋白胆固醇的效果。具有提高血管的柔软度，让血流变得更加顺畅的特徵。