2.猪肚糯米饭

材料：枸杞20克，核桃仁4个，龙眼肉20克，陈皮3克，大枣5枚，糯米100克，猪肚一个；

做法：糯米洗净，把药材切碎放猪肚中，加水适量，猪肚两头用牙签扎紧，下锅煮猪肚，至糯米饭熟即可；把猪肚切碎调味同糯米饭一起吃。

功效：补肾填精。适于肾虚腰膝酸软，夜尿频多者。湿热体质，高尿酸、高脂血症者不宜。