●番茄土豆猪肉汤

【做法】将瘦肉、土豆、番茄切块。瘦肉先在锅里滚熟，再加入土豆块，煮至土豆块变软。最后加入番茄，煮至番茄变熟，加入调味料即可。

【功效】这道菜谱酸甜可口，有促进食欲、健脾养胃的功效。酸甜的番茄让人胃口大开，对男性的前列腺也有一定的益处；土豆的健脾功效卓著，也有一定的抗肿瘤作用。

●粉葛鲫鱼汤

【做法】鲫鱼洗净，在锅里煎至两面金黄。煎好的鲫鱼与粉葛块一起放入高压锅中，加盖闷煮15分钟，开锅加入调味料即可。

【功效】粉葛有清热解毒的作用，还有助于缓解春困。鲫鱼富含蛋白质，煎过之后味道鲜美，促进食欲。