俗话说得好，皮肤好不好，看脸就知道。中医能通过脸上的表现，来观察到五脏六腑是否发生病变。面部发黄、长斑、痤疮、气色不佳等等，都是肠道毒素在皮肤上的直接体现!此时你可以很轻松地对症下药，排出体内的毒素。

苦瓜

味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食物。功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。