状况二/舌苔偏黄
早上起床，若发现自己的舌苔偏黄色，且伴随着口臭，还出现便秘的情况，代表身体火气大。火气大时容易出现口乾舌燥的状况，这时要少吃炸、烤、辣等刺激性食物，多吃青菜、水果，最重要的是要适量喝水，每天一杯火麻生态茶，保持排便通畅。
状况三/舌头偏黄且面色发红
如果舌头颜色偏黄且伴随面色发红，还伴有嘴巴溃疡、常觉得口渴，心中烦躁等症状时，就是中医所谓的「阴虚火旺」是心火亢盛的表现。建议平时多吃容易消化的蔬菜、水果，少吃油腻、油炸食物、忌烟酒；也可以用麦门冬、菊花各两钱加上700cc泡成茶饮饮用。
提醒大家，不是所有异常的舌苔颜色都是由疾病引起，有时可能是吃了某种药物或食物，导致舌苔的颜色改变。而且不同年龄层的人，舌象也不尽相同，如老年人舌头表面会有裂纹，小孩则可能会有白屑等。若身体真的出现不适的症状，建议还是就医交由专业医生诊断较为适当。
