杨梅一次可以吃多少

普通人吃杨梅，一天不宜超过一斤。火气旺的人，要控制到半斤左右。在食用杨梅的时候，应该尽量少吃一点，或者分做几次吃，这样叉开来的话，上火得几率就会大大的减少。吃杨梅的时候最好喝着菊花茶，因为菊花茶清热去火，正好和杨梅互补。