②若平时爱喝冷饮、吃生冷食物，这些生冷食物容易使脾胃功能失调，让湿气滞留体内，形成痰湿体质，这类型的人痰一般呈现透明且量较一般人多。

建议可以吃点白萝卜或茶饮舒缓，但切忌吃麻油鸡、姜母鸭等燥热的补身食物，以免使症状恶化。

状况三：粉红色泡沬痰

会出现粉红色的泡痰且呼吸急促困难，可能是肺水肿。

建议尽快就医做进一步检查。

状况四：红色痰的痰

会出现带红色血丝的痰通常是因为咳嗽太剧烈，使微血管破裂；或是天气过于干燥引起，一般来说偶出现少量红色的血丝痰不需过度担心。但若是长期或出现大量红色的痰，建议赶快就医做进一步检查。