主治病症

委中穴是腰酸背痛的克星，点按它，能起如下作用：

① 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。

② 腹痛，急性吐泻。

③ 小便不利，遗尿。

④丹毒。

临床运用

委中穴，现代常用于治疗急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。

配合其他穴位，效果更佳：

主治腰痛：配肾俞、阳陵泉、腰阳关、志室、太溪；

主治便血：配长强、次髎、上巨虚、承山主治便血。

委中穴点按方法

如何点按委中穴呢？

先保持侧卧姿势，鼻窍不通的一侧朝上，这时按摩同侧的委中穴，大拇指按住委中穴，来回搬动小腿，这样更省力，大概30秒的时间。

迎香穴和委中穴，就如同两个最佳拍档，一上一下，上下取穴点按，疏通上下经络，就能达到快速通鼻窍的作用。老王坚持按摩两个穴位，鼻子果然不塞了，感冒酸痛也得到了很好的舒缓！

鼻塞是感冒病人的常见症状之一，经常按摩鼻翼两侧的迎香穴，可缓解流鼻涕、鼻子不通气等问题。

按摩时，点、按、揉相结合，手法轻重适当，切忌用力过重、过猛。一般每天早、中、晚各做3次，由感冒引起的流鼻涕也可以用此法缓解。

用热毛巾敷一下鼻子也可以起到立竿见影的效果，初步缓解症状后，再继续按摩迎香穴效果更好。