在刮痧时，室内温度相对较高，尽量保持安静，禁止室内出现对流风。尽量选用专用刮痧油。不耐疼痛的患者在刮痧前，先局部热敷十余分钟，以便降低疼痛感。刮痧后不可立即洗澡，因其毛孔扩张，并伴有出痧点，依据情况不同，2至3天后才可洗澡。最好在刮痧后饮用一杯热开水，以补充体内消耗的津液，并可加速体内代谢物质的排出。冬季刮痧不必强求出痧，一个部位刮拭20下左右即可。值得关注的是，一天之内不要频繁刮痧，中午不宜刮痧，早上刮痧的效果比下午好。同时刮痧的顺序为由上至下，保持皮肤润滑，避免损失皮肤。

此外，还有些人有些部位不适宜刮痧。如有严重的心脑血管病、肝肾功能不全及全身浮肿者;孕妇的腹部、腰骶部位禁用刮痧以免造成流产;体表破损、疖肿、疮痛、斑疹和不明原因的包块处及恶性肿瘤部位禁止刮痧;接触性皮肤病、有出血倾向和精神病患者禁止刮痧，刮痧会刺激此类疾病患者发病。