起床若立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染

饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加

饭后即睡会使大脑的供氧量随之减少，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖

有空腹吃糖的嗜好越久，越会损伤蛋白质的吸收

胡子具有吸附有害物质的性能，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4.2倍

跷二郎腿会使腿部血流不畅，影响健康

眯眼看东西、揉擦眼睛

有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状

留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症

冰浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多