其实吃完饭后很多习惯都会让你短命

有些人喜欢吃好饭就洗个澡，认为饭后洗澡能促进血液循环

饭后洗澡，体表血流量就会增加，引起消化不良

饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血

“要活九十九，饭后不要走”

体质较差、体弱多病，尤其是患有胃下垂等疾病的人，饭后不能散步

很多人都喜欢饭后吃点水果，事实上这是一种错误的生活习惯

饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化，影响营养成分的消化吸收

饭时应配有汤和水，这样有助于溶解食物中营养成分

研究结果表明饭后胃肠蠕动增加，血液循环加快，吸收烟雾的能力最强

吃多了放松皮带扣会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂

过饱饮食后，如果立即平躺的话，带来的危害可能比静坐还要大

不可以进行剧烈的运动，否则会使饱胀的胃部会拉伸

饭后唱卡拉OK轻则引起消化不良，重则引起胃肠不适等症状

建议饭后1小时再去K歌

饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑暂时性缺血

原因：饭后立即开车容易发生车祸。这是因为：

1.吃太饱，肚子撑起来了，会顶住方向盘，这样，要转弯时，比较困难，如果需要紧急转弯，但方向盘却怎么也转不过来，车子只能直直的撞过去

2.饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑暂时性缺血，从而导致操作失误，引发车祸。

解决方案：饭后1小时再开车更安全。