洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏

你注意了没有，有一些时候是不适宜洗澡的？

劳动后不宜立刻洗澡

容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥

发烧时不宜洗澡

身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外

血压过低时不宜洗澡容易发生虚脱

酒后不宜洗澡容易发生头晕、眼花、浑身无力

水温：洗澡水的温度应与体温接近为宜

每次洗澡时间以15-30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血

3. 顺序：由于洗澡前后温差会加大血管及心脏负担，开始洗澡前最好先加热更衣室和浴室;避免直接泡在浴缸里;应先从离心脏远的脚开始用淋浴温水淋一遍，等身体适应之后，再进入浴缸泡澡。