睡眠是生命的必须过程。据研究，一个人如果不吃食物最多可以坚持一个月，但不睡眠活不了10-14天。还有许多疾病是由不良睡眠引起的。睡眠还与人的寿命有关。因此，保持科学的睡眠十分重要。一般而言，青少年每天需睡眠8-9个...

腹泻亦称“泄泻”，是指排便次数增多，粪便稀薄，或泻出如水样。古人将大便溏薄者称为“泄”，大便如水注者称为“泻”。本病一年四季均可发生，但以夏秋两季多见。本证可见于多种疾病。泄泻病...

治疗效果的观察指标应从简单入手针灸对慢性病毒性肝炎有无治疗作用?如果有治疗作用，其最主要作用是改善肝功能还是抗纤维化，是抗病毒还是体现在肝脏的病理改变?我认为，检验针灸对肝炎有无治疗作用，应该从基础入手，先观察...

针对自闭症患儿表现的睡眠障碍、语言交流障碍等症，中医外治法配合服用中药，可起到较好的疗效。针刺头部穴位我国历代医学文献对于经络与头的关系早有记载，如《灵枢·邪气藏脏病形篇》中称“十二经脉，三百六...

很多从不打网球的家庭主妇、打字员、理发师以及长期使用电脑者为什么会发生叫“网球肘”的病？怎么防治？面对记者的问题，日前一些中医专家回答说，这种病又称肱骨外上髁炎由于常见于网球动运员所以人们习惯称之...

繁重的工作压力、被打乱得支离破碎的生活习惯、久坐、肥胖或因病和疲劳造成的新陈代谢功能衰退，都会让水肿不期而至，成为影响你美丽的罪魁祸首——那么就试试自己动手“对穴下按”，击退浮肿吧!攒...

经常失眠的人在中医的观点来说是属于阴阳不平衡的状态。头面按摩时配合穴位可具有疏通经络，调节阴阳的作用。头面按摩法具有醒脑提神，镇静安眠，降压止痛，疗眩息晕，润肤养颜的功效。临床应用于头痛、失眠症、内耳眩晕症。...

湿疹瘙痒难忍，破溃后，有渗血和渗出液，极易感染。如果湿早期得不到正确治疗，便越拖越重，反反复复难痊愈，患者饱受痛苦折磨，又因为奇痒，引起睡眠不足，从而诱发其他疾病。2001年夏天，我患上湿疹，到过很多大医院皮肤科治疗，用过许多...

1、推任脉按摩方法：紧贴腹部，自胸骨下至中极穴(位于肚脐下方一横掌处)用力推擦2分钟左右。2、横推腹按摩方法：用手掌的掌根沿一侧侧腰部用力推擦至对侧侧腰部，然后改用五指指腹勾擦回远处，按摩3分钟左右。3、抱颤腹部按...

骨质疏松是老年人多发病之一。其中，绝经后骨质疏松症是原发性骨质疏松中最常见的一种，其患病率为30%～50%。因其发病缓慢，常被人们忽视，故有人称之为无声无息的流行病。但它的发展后果严重，轻者周身疼痛，重者会造成关节变形...

毫针疗法：1.肺阴亏损型：取穴：肺俞BL13，尺泽LU5，中府LU1，膏肓俞LB43。咯血配孔最LU6，鱼际LU10。膏肓俞用补法，其余各穴用平补平泻法。2.阴虚火旺型：取穴：大椎GV14，太溪KI3，孔最LU6，三阴交SP6。经闭配血海SP10，遗精滑泄配关元CV4，心...

关节炎是老百姓对关节疾病的笼统说法，包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节病、痛风、肩周炎等疾病，常常表现为：关节疼痛、行走困难、关节肿胀等等，严重者关节僵直，无法活动，给患者带来极大的痛苦。关节炎属于痹症&l...

【概述】胎位异常一般指妊振30周后，胎儿在子宫体内的位置不正，较长见于腹壁松驰的孕妇和经产妇。胎位异常包括臀位、横位、枕后位、颜面位等。以臀位多见，而横位危害母婴最剧。由于胎位异常将给分娩带来程度不同的困难...

在治疗泌尿系结石中，针灸和中药结合可取得良好效果。河南医科大学一附院针灸科教授王宗学，探索出针药结合方法治疗泌尿结石。王宗学根据中医文献关于尿路结石的有关论述，认为结石的形成与人体代谢机能的失调有密切关系...

春季是感冒的高发时期，由于气温不稳定，忽冷忽热，很多人由于掌握不好穿衣的原则而感冒。小编最近 也是接连感冒了好几次，真是苦不堪言啊！于是小编总结了几条春季预防感冒的方法，说出来和大家一起 分享一下。春季感冒的原因...

一年四季的感冒对人来讲，似乎没有大惊小怪的必要。然而，发生于春季的感冒却不同于其他季节，因为它与常见的呼吸道传染病有着千丝万缕的联系。感冒又称上呼吸道感染，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干、咽痛、音哑和咳...

听说“祸从口出”，是否也听说过“病从口入”­随着人们生活水平的提高，“吃”已经不再是一个问题，而如何健康地“吃”，如何避免“吃”出疾病才是需要关注的问题...

耳朵日常养生保健法
耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰...

近日，香港某媒体报道称：内地包括广东在内至少六省市发现一种被称为“阴性艾滋病”（简称“阴滋病”）的神秘病毒，可通过口水与血液传播，感染途径与艾滋病相似。这一报道迅即引来众多网友的恐慌，有网友在...

女人，你快乐吗？每天给自己一个好心情，可以让我们觉得做什么事情都觉得很开心很顺利，相反多愁善感、情致不畅是导致慢性咽炎反复发作的一大诱因。专家提醒，女性咽炎患者要想尽快康复，避免复发，最好综合治疗，尤其要在医生的帮...