二、 鼻窦炎的成因三、有关鼻窦炎的知识1、饮食治疗鼻窦炎的方法1.1、多吃新鲜水果和蔬菜,以摄取足够的维生素C。柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益,因为它们还含有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康...

二、高血压的原因三、有关高血压的知识1、高血压对心脏的危害1.1、对心脏血管的损害高血压主要损害心脏的冠状动脉,逐渐使冠状动脉发生粥样硬化而发生冠心病。近几年来,国内外大量研究资料表明,由高血压病引起的冠...

二、如何预防白血病三、有关白血病的知识1、病毒因素导致的白血病RNA肿瘤病毒在鼠、猫、鸡和牛等动物的致白血病作用已经肯定,这类病毒所致的白血病多属于T细胞型。2、化学因素导致的白血病一些化学物质有致白血病...

养生之道网导读：寒露为什么不能露脚？今天是长假结束后的首个工作日，也是寒露节气。有句俗话说“白露身不露，寒露脚不露”，那么寒露为什么不能露脚？下面具体一起来看看吧。寒露为什么不能露脚“十一”...

二、长期睡眠不足吃什么三、长期睡眠不足的危害1、长期睡眠不足不会瘦熬夜不会让人变瘦,睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损。夜晚是人体器官休息的时间,但如果...

1、生男生女是一个随机的过程,并不是药物能控制的。2、喝中药不能帮助生儿子,因为生男孩的一般是属于碱性体质的人更加容易,但是中药很难改善变成碱性体质。3、中药可以调理身体和治疗疾病,但不能影响生孩子。许多...

二、喝中药的禁忌三、中药太苦怎么办1、什么季节喝中药最好春季服药效果最好,春季是生发的的季节,阳气初升,人体的气血也处于旺盛期,是中医治疗疾病的最佳季节。不过一般除了夏天,其他季节都很好。2、哪个时间点喝...

1、健忘出门忘带钥匙,听了几遍还记不住新同事的名字,经常丢三落四……这些健忘现象可能是缺觉扰乱记忆所致。充足的睡眠有助于巩固记忆、改善情绪。睡眠不足会导致难以形成记忆,逻辑思维不清,没有办法深思熟虑和理...

牙齿神经痛是我们生活中经常会出现的症状,给许多患者都带来了极大的痛苦。特别是一些中年患者,牙齿神经痛会严重的影响到老人的咀嚼功能,从而也直接影响到食物的摄取和营养的吸收。对于老年人而言牙齿神经痛是危害...

二、长期睡眠不足的危害1、起床后锻炼5分钟这样做不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟, 做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快...

1、按运动强度散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动,饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动,可饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动,在饭后两小时至三...

1、此次研究还调查了女孩们的饮食情况。结果发现,睡眠不足8小时的女孩,脂肪摄入热量比睡眠充足的女孩多出3.3%,从糖类食物中摄取的热量则少3.8%。此外,与睡眠充足的女孩相比,睡眠不足4小时的女孩,每天从零食中摄入...

1、打赌:一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验,其效果之一是公开戒烟,并争取得到朋友和同事们的支持。2、经受得住重新吸烟的考验:戒烟后又吸烟不等于戒烟失败,吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”,但要仔...

二、如何预防牙龈出血三、牙龈出血易患人群1、治疗牙龈出血的食物1.1、每天晚上喝一杯柠檬水牙龈出血和肿痛很多时候是由于缺少维生素C导致的,所以平时生活中就需要我们多多注意补充维生素C,建议大家每天晚上给自己...

1、牙龈上火肿痛应做好日常护理。由于口腔上火不是一时就爆发的,它是日积月累的,所以我们应该从日常的护理开始做起,抓根本才牢固。做日常护理首先要选一款合适的牙膏。中草药牙膏,是把一些中草药的提取物放入牙膏...

1、降血压的蔬菜有韭菜。韭菜是日常生活中常见的蔬菜。韭菜中含有挥发性精油及含硫化合物,具降低血脂的作用。所以韭菜可以作为降血压的蔬菜,减轻高血压患者的症状。血压高的人平时可以多吃韭菜哦。2、降血压的蔬菜...

二、日常该如何预防脚癣三、脚癣形成的原因有哪些1、脚癣的日常护理方法1.1、预防感染。穿透气性好的鞋和袜,保持足部干燥;容易出脚汗的人宜穿棉线袜,不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋,同时应养成良好的卫生习惯,天天洗...

1、酸奶可以缓解牙龈萎缩不妨每天坚持喝一杯酸奶吧!研究人员发现,经常喝酸奶的人患上牙龈萎缩的几率比不怎么喝酸奶的人要低很多。研究人员对900名年龄在40-80岁之间的参试者进行了评估,了解到了这样一项数据:与很...

二、长期睡眠不足如何调理三、长期睡眠不足的四大信号1、长期睡眠不足吃什么食物1.1、杏仁。杏仁含丰富的镁元素,镁既可以改进睡眠也可以促进肌肉放松,它还有另外的好处,就是补充蛋白质,通过将人体从警戒性肾上腺素...

1、牙上火疼怎么办对于实火引起的牙疼,应该帮助消除实火,可以取新鲜的苦瓜,炸成苦瓜汁,过两小时后把苦瓜的汁国旅出来,根据自己的口味加入稍许的白糖,然后直接口服,每天服用三次,苦瓜具有清火解毒的功效,对于降火是...