中医认为，春季宜养肝，一年养肝之计，便在于这个季节了。但养肝是个系统工程，因为它和生活中的“吃喝拉撒睡”全有关，比如吸烟不仅可以伤害肺部，还能伤肝。对此，我们专门请教了中医专家，原来养肝其实很简单，只要平时...

有研究称40岁以前经历过严重头痛者约占40%，而单纯以头痛就诊者约占神经科门诊的40%，但有些头痛是需要大家重视起来的。因为它可能导致严重的后果，甚至有时头痛可能是脑瘤、鼻咽癌、脑动脉瘤等征兆。 头痛绝非小事，虽然...

少白头、脱发，别以为这些只是衰老的迹象，或许，还和颈椎病息息相关！引起脱发白发的原因有很多，遗传、饮食不当、营养不良、压力过大、精神刺激、环境因素等，而除了这些因素，专家们发现，轻度颈椎偏位也是引起脱发白发、严重秃...

据英国《每日邮报》报道，根据英国国家卫生审计部门最新调查结果显示，在医院接受糖尿病治疗的病人，至少有4成没有得到最恰当的药物治疗。这一结果令糖尿病患者十分担忧。 英国国家医疗服务系统（NHS）在对糖尿病患者的长期...

四月天气转暖，人们的室外活动增加，北方的桃花、梨花、杏花等开满枝头，杨絮、柳絮四处飞扬，这时候花粉过敏的人们日子就比较难过了，应该加以预防。 气候特点：四月是春季最后的阶段，从二十四节气来说，包含有清明和谷雨两个节...

前列腺炎是一种常见的男性慢性生理疾病，严重地损害了患者的生活质量，如何在日常生活中学会科学地预防前列腺炎的发生，专家为您支招。 我们常听人说“亚健康”这样的说法，那么前列腺有没有亚健康状态呢­现...

很多男性都把性爱时间当做是衡量性能力强弱、性技巧高低的金标准，甚至有些男性会为了延长性爱的时间，追求更多的快感，于是经常按压敏感部位，使得精液无法射出。 中国古代曾误认为精液比血液宝贵，“惜精”就能...

在每天死亡的人群中，其中癌症的死亡率占有其中的一半以上，可以说癌症已经成为我们人类的头号“杀手”。对于癌症，我们至今还还未完全攻克的疾病，使我们谈“癌”色变。据俄罗斯《真理报》报道，诱发导...

四月天气转暖，人们的室外活动增加，北方的桃花、梨花、杏花等开满枝头，杨絮、柳絮四处飞扬，这时候花粉过敏的人们日子就比较难过了，应该加以预防。
气候特点：四月是春季最后的阶段，从二十四节气来说，包含有清明和谷雨两个节...

擦腰 站立两脚分开如肩宽。两手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指侧，贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始，从下往上，尽可能高，擦动的速度要比较快。擦数十次，直至觉得皮肤发热为止。揉臀 体位同上。用一只手掌的大鱼际处贴着...

胸腹部自我保健按摩，具有宽胸理气、降逆平喘、疏肝解郁、健脾和胃、调理气血、补肾壮阳等保健作用。可用于治疗胸痛、胸闷、咳嗽、气喘、胃脘不适、消化不良、大便秘结、腹痛、腹泻、阳痿、早泄等，对腹部减肥也有很好...

治疗遗精的方法除了食疗、运动疗法外，足疗也是个很好的选择。要知道，足部的穴位很多，多对其进行按摩，可以知道治疗遗精的作用。足疗按摩部位1.足底部反射区：头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状腺、心、肾上腺、肾、输...

下面给大家介绍一些常用穴位的定位及主要作用： 百会：位于前发际正中直上5寸，即当头正中线与两耳尖连线交点上。刺激此穴有集中精力、增强记忆力之功效。当您在办公室感到困倦、难以集中注意力时;不妨用拇指指腹点按此...

中医认为，“腹乃五脏六腑之宫城”。腹部包括腹壁和腹腔内脏器，有任脉、肝经、胆经、脾经、胃经、肾经等重要经脉循行和汇集之处，为下丹田之所，能通上和下，分理阴阳。这其中，脐为一身元气之本，能通百脉、五脏六腑...

想排的时候排不出，或是排后仍有残余感，体会到便秘难受滋味的人越来越多。多数人的便秘原因，往往是生活习惯不好，除了调整饮食外，多多按摩支沟穴和大肠俞穴，也能帮助刺激肠胃蠕动，消除便秘。支沟穴位于手背腕横纹正中上三寸...

不少旅游者因环境改变，在旅途中容易失眠，影响了第二天的旅游。这里向你介绍一种简易有效的穴位按摩法治疗失眠。1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴，约2分钟，具有镇静安神的作用。2、用食、中指两指指端轻...

推拿方法1.操作前准备 患者取俯卧位，全身放松，以自然舒适为度;医者要敛神静气，自然站立患者一侧，双手放在患者背部督脉的大椎穴处。2.操作方法 背腰部操作：①用推法推督脉(后正中线)4次，推脊柱两侧膀胱经第1侧线(距后正中...

攒竹：眉头凹陷中。睛明：目内眦旁0.1寸。四白：目正视，瞳孔直下，于眶下孔凹陷中。印堂：两眉头连线的中点。百会：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。风池：胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中。安眠：翳风穴与风池穴连线的中点。翳风...

人的脚掌密布许多血管，故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位，有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常按摩脚心，能活跃肾经内气，强壮身体，防止早衰，有利于健康长寿。...

抹法轻柔舒适，有开窍镇静、安神止痛、增强皮肤弹性的功效。应用在头面部则具有开窍镇静、安神明目的功效，常用于治疗感冒、头痛、头晕、失眠等病症;应用在胸部具有宽胸理气的功效，常用于治疗胸闷、气喘等症;应用在手掌...