1、药物治疗脚跟骨刺

由于足跟骨刺引发的足跟疾病皆属于慢性炎症,若长期服用西药,会产生副作用,伤及脾肾肝,因此一般选用中医治疗,可选药物熏洗,外敷膏药,口服汤剂,比较理想的还是外敷膏药。

2、针灸治疗脚跟骨刺

针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。结合中医“内病外治”理论,通过经络、腧穴的传导作用,中医针采用捻转与提插等专用中医手法,对人体特定部位造成一定的刺激从而达到治疗疾病的目的。针灸具有疏通经络和扶正法邪的作用。

3、按摩疗法治脚跟骨刺

按摩疗法是指以中医中穴位和经络学说为理论基础,结合西医的解剖理论和病理诊断,医者通过运用自己的双手,在病患的体表、受伤的部位、特定的腧穴、疼痛的地方,运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等一些列手法,达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

4、中药治疗脚跟骨刺

川穹散:取川穹45克,研成细末,分装在用薄布缝成的布袋里,每个布袋装药末15克。将药袋放在鞋里,直接与患处接触,每次用药1袋,每天换药1次,3个药袋交替使用,换下的药袋晒干后仍可再用。

川乌散:取生川乌30克(此为1足跟用量),研末加白酒(以粮食酒为好)调成糊状,晚上睡觉前用温水将脚洗净,把药平摊在足跟疼痛处,外用塑料纸包好,用药期间不要剧烈活动。每天一次,一般连续用药2―3次。病去即止,不可久用。

鲜苍耳:取鲜苍耳叶适量捣烂,以小片塑料薄膜包敷患处,干后换药,不拘次数,如有小泡发生,可按烫伤处理,伤好后继续敷药。取夏枯草50克,放入食醋1000毫升内浸泡24小时,然后煮沸15 分钟,先熏洗患处20分钟,每日1-3次,每剂可用2天。

足跟骨刺即足跟骨质增生,其症状是足跟压痛, 走路时脚跟不敢用力,有石硌、针刺的感觉,活动开后,症状减轻。足跟骨刺的形成多于足跟长时间的负重和磨损有关,当足跟关节出现磨损、破坏后,人体自身会进行自我的修复,硬化与增生,从而形成足跟骨刺,它是人体一种自然的老化现象。 骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致,过度牵拉 引起足底筋膜内缘的疼痛(足底筋膜炎),导致跖筋膜紧张的病变有平足及跟腱挛缩。

足跟骨刺的症状表现与骨刺的大小、病发时间的长短、有无炎症等有关系。骨刺主要表现为以下几种:

1、脚后跟脚尖朝上脚后跟向下用力时,里面有针刺感觉,用手摸有麻痹的感觉。

2、长途步行引起劳累后疼痛又会加重,如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时,足部着地用力过猛,会引起剧烈疼痛。

3、足跟外表皮红肿,用手碰触发热。

4、足跟中央有一个压痛点,用手指触压疼痛剧烈。

5、严重者无法踏地行走。

1、老年人应节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖。临床发现肥胖的足跟骨刺患者,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢。原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了足跟的负担。

2、尽量少吸烟或者戒烟,避免酗酒。吸烟和酗酒都会减少骨矿物质的含量,所以戒烟和少喝酒对于预防足跟骨刺是有利无弊的。

3、食含钙丰富的食品,骨质增生骨刺的发生与体内缺钙有一定关系,补钙有利于症状缓解。

4、避免剧烈运动,或过度操劳。足跟骨刺的产生其实是人体对超过它承受能力的力并使之均匀分布,降低受力强度的一种反应方式,足跟受力超出可适应强度越大,骨质增生骨刺就会发展的越快越严重,尤其是农村患者在治疗期间应当避免干过多的农活,累活。

5、避免长时间步行、久站。治疗期间应避免长时间步行(建议步行不要超过30分钟)或者久站,累了就停下来休息,以减足跟负担。