提高宝宝智力的零食

花生

说到提高宝宝智力的零食，很多人都会忘记花生这个常见的食物，但是花生是具有很不错的效果，能够帮助宝宝提高智力。花生里面含有钙跟卵磷脂等20多种微量元素，这些元素都是可以促进宝宝的神经发育，可以提高宝宝的记忆力。所以在平时的时候宝宝可以选择吃花生来提高智力。

核桃

说到补脑的零食的话，核桃是肯定必不可少的。很多人都认为核桃看起来有点像人的大脑，所以觉得它可以提高智力，但是核桃补脑不是因为这个因素的。核桃里面含有很多的营养物质，这些都是都是具有保护大脑跟促进神经发育的效果。在平时食用核桃补脑的话，可以直接拿核桃来生吃，也可以把核桃研磨成粉末加入粥里面食用。