谈起体育运动，我们常常听到这样的说法：
“搞体育有什么用，头脑简单，四肢发达”
“运动只是为了身体健康，其他没什么用”
“孩子比的是成绩，运动对学习没有用”
“孩子又不想成为运动员，做那么多运动没用”
“孩子功课太多，有时间还是要休息会儿”
在我们的教育中，跟“成绩”、“功课”，甚至跟“休息”相比，运动都算不上什么了不起的事儿。不仅父母不重视（父母自己也不运动），在学校里，体育课常常被“语数外”等主课所占用，课间的户外活动常常因为所谓安全问题被限制。
诸如此类的想法，都大大低估了运动在孩子成长中的作用。
而体育运动究竟可以放在多重要的位置？我们先来看一些事实。
国际上很多领导人，都有体育上的一技之长
很多西方领导人，都有体育上的一技之长：美国前财政部长亨利·鲍尔森曾是大学校橄榄球队的明星球员，国际货币基金组织主席拉加德曾是花样游泳运动员，最为大家熟悉的是前任俄罗斯总统普京，13岁开始练习柔道，多次获得圣彼得堡市柔道冠军，他的柔道八段水平是很多专业柔道选手都难以企及的高度。
控制全球经济的华尔街每年举办铁人十项全能赛
华尔街精英的工作基本是没日没夜，因为全球性投资，常常24小时待命。连睡觉时间都很难挤出来的他们，却更强调运动的必要性。2015年的全能赛冠军就说：“就像你每天必须刷牙一样，我必须挤出时间去锻炼！”
耶鲁前校足球队队长
摩根斯坦利分析师TomMcCarthy
哈佛前校球队队长Collin Zych
Osbon Capital创始人John Osbon
世界一流名校普遍青睐有体育特长的学生
在留学领域众所周知，如果你在体育上非常突出，更容易被欧美一流的高中和大学录取。
伊顿公学有条著名宗旨：运动第一，学习第二。
牛津大学久负盛名的罗德奖学金，招生标准其一就是热爱体育，最好有运动成就。
哈佛大学的校运动队的数量之多，可谓惊人。
哈佛大学校运动队网站
在欧美学校中，最受欢迎的不是所谓学霸学神，而是橄榄球队队长。体育，是融入集体，跟同学打成一片，得到认可，受到欢迎的重要途径。
一个美国中产阶级家庭的孩子一周体育活动表
这是美国一个中产阶级家庭孩子的一周日程表，虽然并不是所有孩子都有这么多的体育训练，但是欧美孩子的整体运动时间的确大到我们难以想象。
同时，父母也非常重视孩子的体育活动，努力参与其中，比如表中孩子的父亲塔林格先生，虽然周三半夜的飞机才到家，第二天一早就去上班，但工作一天后还是带儿子去参加足球队的训练。
我们能看到，在西方国家，从国际政要，到企业精英，从一流名校，到普通家庭，体育运动的地位都不可撼动。功课再忙，生活再累，都会有专门的时间进行体育训练。
其实，能喊出“运动第一，学习第二”这样的口号，并不是因为国外的教育体系不重视分数，而是他们认为，比起单一的分数，预测一个孩子的未来成功的指标要复杂的多。会念书考试是一回事，能成大器却是另一回事。
各大名校费心费力去寻找有体育特长的学生，就是因为他们认为经历过艰苦的体育训练的人，具有更优秀的心智，是值得栽培的未来领袖。
3、运动塑造儿童性格体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水，在跑着、笑着去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然的时候，婴幼儿的情绪会十分快乐。
这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养孩子的毅力。幼小的孩子做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。运动后，孩子更有自信心和成功感。孩子会变得更加优秀、懂礼貌，与人相处较为主动平和。适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用，使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要。
对于性格孤僻、不合群的孩子，要多让他们参加集体活动和各种游戏，与众多儿童接触，可改变其孤僻、忧郁的性格，有利于孩子身心健康成长。
因此，体育的本质是性格的教育。世界顶级名校深谙此理，才会如此看重体育特长的学生。
4、体育运动是健美的最佳药方锻炼可防止儿童由于营养过剩而造成的肥胖。经常参加体育运动的孩子的肌肉比较有力，关节比较灵活，脊背比较挺直，小腹比较扁平，腰肢比较纤细，体态良好，动作协调优美，对自己比较有信心。因而他能较好地控制自己的身体。
5、体育运动对孩子智力发育影响深远体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。
前几年的联邦德国一份报告说：学习游泳的婴儿长大后，其智力、独立能力和自信心都要比其他儿童强。从生理角度看，体育运动可以增加脑的血流量，能供给脑细胞更多的养料和氧气。
三岁前的营养对决定智能十分重要，而运动很有利于婴幼儿对营养的摄取，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。