腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功...

活动的准备姿势：双脚分离与肩同宽，两手臂放在身体两侧，指尖垂直向下（坐时两手掌放在两大腿上，掌心向下），眼平视前方，全身放松。活动方法如下：1．抬头缓慢向上看天，要尽可能把头颈伸长到最大限度，并将胸腹一起向上伸（不能单纯做成...

慢性肾炎全称慢性肾小球肾炎，以水肿、高血压、蛋白尿、镜下血尿为主要表现，因其病程和治疗周期均长，故用中药治疗更具优势，尤其单味中药更是简便、有效、副作用小。黄芪：黄芪为补气药，能增强机体免疫力，降血压，消除蛋白尿，并...

阴虚的人是可以刮痧治疗的。首先应该知道阴虚是由心和肾不足引起的，阴虚证是人体津液亏损导致的病证，临床表现为：潮热、心烦、失眠、手足心热、身体消瘦、口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、耳鸣耳聋、腰酸遗精。刮痧治...

刮痧很简单，技术不重要，但是您得知道怎么样刮才是正确的。而手法好，顶多出痧比较多、不太痛而已。但要是您不懂经络，刮痧对您来讲就有副作用。有一次在洗浴中心，我看到他们刮痧就是刮到中间一条以后，马上往两边分着刮，结...

讲到发烧，恐怕每个人都有切身的体会。对发热的诊治，中西医学有不同的方法。但两者相比，中医诊治发热更富有特色。为了便于大家理解，在讲具体内容之前，我们先来观察一种生活现象，如果我把一个高热的病人比作一壶正在烧开的...

季天气干燥、寒凉，人们日常饮食中蔬菜、水果的摄入量远远不够，出现口臭很正常。中医认为，胃没有适当消化食物，肺胃蕴热、阴虚火旺、宿食停积等也会引起口臭。而恰当选择一些食物和合理膳食，的确可以有效去除口腔异味。嚼...

目前尚无特效的治疗慢性肾炎的方法，基本上是对症治疗，包括休息，防止吃盐过多，适当限制蛋白质食物，利尿减轻水肿；降低高血压，预防治疗心力衰竭等。注意不要选用有肾毒性的药物，如庆大霉素、链霉素、磺胺药等，应给予有效的利尿...

(1)鹿角胶粥取鹿角胶20g，粳米100g。先将粳米煮作粥，待沸后，加入鹿角胶烊化，再加生姜3片或食糖少许(糖尿病患者不加)，趁热顿服。3～5天为1疗程。服用期间注意调畅情志。本品宜冬秋服食。(2)苁蓉羊肉粥取肉苁蓉15g，羊肉、粳米...

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血...

阴痒——病证名。出《肘后备急方》卷五。又名阴门痒、外阴瘙痒。指妇女外阴及阴中瘙痒，甚则波及肛门周围，痒痛难忍，坐卧不宁。多因脾虚湿盛，郁久化热，湿热蕴结，注于下焦；或忧思郁怒，肝郁生热，挟湿下注；或因外阴不洁...

1.风湿病常常侵犯关节、肌肉、骨骼以及软组织，疼痛、肿胀、关节功能障碍、发热这些症状比较突出，解热镇痛消炎，缓解症状是治疗这组疾病的首要目的，因此往往选用非甾体抗炎药，如扶他林、莫比克、乐松、天新利德、西乐葆、...

【黄精聪耳粥】 配方： 黄精15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。制法： 将上四味加水浸泡30分钟，用文火煮成粥。功效： 健脾益气，升阳聪耳。用法： 早晚分食。【葛根参茶】 配方： 葛根15克，太子参15克，绿茶叶10克。制法： 将葛根、太...

身体寒冷可以穿衣，子宫寒冷呢？那是怎样一种冷？据说，性冷、痛经只是描绘了其中之一二，更重要的是，中医认为，女性由风华走向衰老取决于此。体内宫寒之中医把脉中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个“房间”，而且包括...

正品阿胶是由驴皮熬成的胶块制成的，但由于驴皮阿胶的价格较高，所以市面上有些不法之徒出售的阿胶为了降低成本，采用旧杂皮、烂皮、动物碎骨等熬制而成。假阿胶服用后不但对人体无益，还会危害健康。鉴别方法“一看...

返老还童一直是女性的梦想，可是皱纹总是会出卖你的年龄，教你中医祛除皱纹法，让你返老还童不是梦。 中药治疗何首乌：宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞...

阴道炎是妇科疾病最为常见的一类，主要是由于病原体侵入女性阴道，而引起的白带异常等病症。今天介绍几个中医治疗阴道炎的小妙方，自己在家就可以预防、治疗阴道炎。 1、白萝卜加醋提前将白萝卜榨成汁备用，每天晚上先用...

中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。 特别推荐夫妻间睡前保健，操作更简单，效果明显，轻轻松松达到健身...

生活中，许多女性尤其是年轻女性都会受到痛经的骚扰。选“好”吃的，是痛经病人什么东西该吃什么东西不该吃，在日常生活当中，特别是“好朋友”来时及其前后，利用食物的偏性来改善体质。痛经时要避免...

在很多人眼中，中暑并不是什么大事，因此很多人也不太重视预防中暑。可是，如果不注意预防中暑，一旦中暑了，不及时治疗的话，很容易危及生命！ 中暑是指在高温环境下，由人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍...