夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？...
一、安全行车一般性常识 夏季要经常对车辆技术状况进行检查，重点检查车辆安全部位，严禁驾驶病车上路行驶。驾驶人在夏季行车前，必须保障充足的休息和睡眠，保持精力充沛，严禁疲劳驾驶车辆。炎热天...
在旅游生活中，睡眠是一个非常重要的方面。懂得正确的睡眠方式，了解睡眠禁忌，能使旅游者得到更好的休息。 1、忌仰卧 仰卧时，舌根部网往后坠会影响呼吸，易发生鼾声，若手放在胸不会压迫心肺，导致...
五一出行期间，气温显著升高，炎炎夏季，会使人心情烦躁、容易疲劳、强光特别刺眼，车辆也特别爱出故障。这四个问题，应对不好，则容易发生交通事故。这里特提出四条对策，认真掌握，可使驾车者安全行车。 ...
在旅游生活中，睡眠是一个非常重要的方面。懂得正确的睡眠方式，了解睡眠禁忌，能使旅游者得到更好的休息。 1、忌仰卧 仰卧时，舌根部网往后坠会影响呼吸，易发生鼾声，若手放在胸不会压迫心肺，导致噩...
出门在外，旅途中的交通、饮食安全问题当然倍受人们关注，但是，消防部门提醒您：千万不要把旅途中的驿站--住宿安全放在脑后。 据统计，全世界每年发生在宾馆内，一次性造成50人以上死亡的大火近400起，死亡3...
编者按：夏日炎炎，热气逼人。游泳，便成了人们消暑的一种方式。然而，令人吃惊的是，我省溺水事故频频发生，悲剧不断。特别是溺水身亡者中大多数是花季年华的中小学生，令人十分惋惜。 本报记者通过调查发...
“五一”期间，大量自驾游车队涌进偏远的民族地区。可这当中，也不时传来一些坏消息，不少自驾游车队发生意外，让本应快乐轻松的节日蒙上了阴影。在汲取教训、总结经验的同时，我们也要提醒各位车主，自驾...
目 录 第一篇:饮食 第二篇:衣物 第三篇:行李 第四篇:住宿 第五篇:出行 第六篇:防盗窃、防诈骗、防抢劫、防自然灾害 第七篇:保险和权益维护 第八篇:旅行贴士 第一篇:...
现生活条件改善，节假日出游已是居家常事，怎样安全地出游呢?除了要注意防偷防盗外，做好防火工作是出游时必须要重视的事情。 ●家要清：外出旅游时要将家里的电器电源插头拔掉，将液化气等阀门关紧，清...
在节日假期，不少喜欢自驾出游的人们越来越多，以逃离忙碌的工作去享受异地的逍遥。感受休闲的乐趣固然让人兴奋不已，然而自驾出行中需要注意的一些事项，车主是绝对不能掉以轻心的。 一、行前要对车...
在北京广渠门桥，一位车主曾因暴雨被困车内溺亡，引发市民热议与担忧。作为驾驶者，遇到暴雨天气该如何正确操作?驾车遇险后又该如何自救?汽车进水后，如何进行保险理赔?请听专家解答。 涉水驾车如何...
自驾车出游方便自在，如半途发生漏油是件很不愉快的事情，怎样预防漏油事故的发生呢?主要做好以下6点： 1、重视衬垫作用。汽车静置部位(如各接合端面、各端盖、壳体、罩垫、平面珐琅盖板等)零部件...
为提高安全意识、加强自我防范、避免发生出游安全事故，做到开心出游、平安一路，现就出游过程中的安全注意事项予以公布，望各位参加活动的员工遵守： 本次活动一切听从指挥，服从安排。不与人发生冲突...
统计数据表明，在交通事故造成的死亡案件中，因为驾驶员困乏、疲劳驾驶而造成的死亡率超过一半。消除或减少驾驶疲劳既可以提高行车安全，又可以减轻驾驶员劳动强度。在此向读者介绍一些防止驾驶疲劳的...
1总则 1.1编制目的 为了迅速、有效地处置旅游者在旅游过程中所遇到的各种突发公共事件，竭尽全力为旅游者提供救援和帮助，保护旅游者的生命安全，维护湖北旅游形象，制定本预案。 1.2编制依据...
近年来，赴海外旅游的中国游客数量大幅增加，如何应对自然灾害、恐怖袭击等各种突发事件成为每个游客必须关注的问题。对于各种突发状况，他国采取了哪些措施保障中国游客的安全，中国游客又该如何寻求帮...
高原旅游是指前往海拔3000米(或以上)的地区进行旅游活动。高原地区的特点是空气稀薄，气压低，氧气少，紫外线辐射强烈。 1 要防止高原反应 对于生活在平原地区的居民，前往高海拔地区从事旅游活...
导语：山体滑坡和泥石流一样都是常见地质灾害，一旦突发有危害群众生命财产的安全。遇到山体滑坡，我们需要迅速抱住身边的树木等固定物体，避开滑坡下落物体。切记要朝垂直于滚石前进的方向跑才是最为安...
现交通方便，出门游玩带孩子是常事，但孩子不懂事，好奇性又强，遇事安危不辩，如何保障孩子出游的安全，是爸爸、妈妈们应该掌握的知识，介绍一些安全出游的原则，对大家不无益处。 乘车安全 坐车的时候最...