冬吃萝卜夏吃红薯生于1901年的王云妹老人，排行上海十大长寿老人第二位。老人虽然年逾百岁，但生活完全能够自理。由于家里只有一个卫生间，为了不影响小辈上班，王老太每天总是第一个起床，手脚麻利地洗漱好，所以，老人冬吃萝...

预防和治疗高血压是很多老人都在做的事情，我们知道三高疾病和我们的饮食有着很大的关联，所以，想做好预防高血压的工作，下面我们来学习一下5个小技巧让你远离高血糖的危害。 1、糖和油不要一起吃。导致肥胖的唯一原因，是...

日常生活当中老年人应该注意戒烟戒酒，要注意全面的进行锻炼身体，这样有助于延年益寿，并且在日常生活当中，要注意自己的身体变化，而且要注意自己的生活习惯，有效地远离噪音，那么影响健康长寿的日常生活习惯都是什么呢？ 1 “...

有的人经常会出现腰疼，但往往并不在意，其实腰疼也许就是肾脏疾病引起的。肾病的患者往往是从腰痛开始察觉病情的，常见的与腰痛相关的肾病就有4大类，但是不是所有的腰痛都归结于肾病，那么肾脏疾病引起的腰痛有哪些呢？ 一...

随着人们对保健的需要，汗蒸房开始走进千家万户的生活。汗蒸房主要分为两大类：私家使用的家庭汗蒸房和汗蒸馆。家庭蒸汗房的产品又分为：光波浴房、频谱能量屋、电气石汗蒸房。那么中威电气石汗蒸房是传销吗?下面就一起...

心脏杂音是由于心腔或大血管内的血液流动紊乱形成旋涡，使心室壁、心瓣膜或血管壁发生震动而产生;也可以是由于血流经过心腔或心瓣膜时速度增快而产生，那么心脏有杂音如何解除疑惑呢？ 心脏杂音一般可分为两类：一类：是生...

红色的食物一是指植物类食品：西红柿、红辣椒、红苹果、红葡萄、红枣、草莓、樱桃、山楂、石榴等。它们含有番茄红素、多酚类色素、花青素类等这些天然色素，还含有丰富的维生素、铁、多种氨基酸等营养成分，一般都具有...

很多人认为，年老者不适宜补钙，因为老人补钙过量会造成骨质疏松。但是这种说法太过于片面，老人缺钙是普遍现象，特别是在夏季，由于新陈代谢旺盛、出汗量增加等原因，都会造成老人缺钙。那么老人该怎么补钙呢？ 1、首先，运动是...

中风恢复期要如何正确护理呢？一般来说中风恢复期护理可归纳为争取全面康复、预防并发症和中风再发、提高生存质量三个方面。 首先要解除病人思想负担，告知病人所有症状通过顽强锻炼，均可在1-3年内逐步改善，使病人摆脱...

随着经济生活水平的提高，人们吃的越好，患有糖尿病的几率是越大的，老年人患有糖尿病的几率和随着社会发展而改变的生活方式息息相关，肉类、奶酪已经是现在人的日常饮食，而肉类、奶酪和其它成分的酸性饮食与患II型糖尿病，...

春季老人饮食赶走全身不适。春季万象更新，一片勃勃生机。在这样一个充满朝气的季节里，却隐藏着无数健康的“杀手”，所以，老人春季饮食如果赶走全身不适。 古语有云，春季”百草发芽，百病发作“。春季要谨防各类疾病，尤其是...

老年人大都有营养不良的症状，因为老人的身体各个器官衰落，本身就容易发生代谢紊乱，从而导致营养缺乏病。加之老人牙齿脱落不愿意吃东西就更容易患有营养不良，那么老人营养不良怎么办呢？下面就来和小编一起盘点老人养生...

高血压是我们平时所说的三高疾病之一，引发高血压的因素通常是由于日常饮食结构不合理、身体肥胖、心理抑郁等造成的。高血压给患者带来很大的危害，那么得了高血压怎么治疗才好呢？ 高血压的常见症状有头晕、失眠、耳鸣...

有些特殊药，医生开处方时，在药物右上角标出先煎、后下、包煎、烊化、另煎、冲服等字样，煎煮时应特别注意，下面来了解一下特殊中药都有哪些煎服方法吧？
1、先煎：介壳、矿石类药，如龟板、鳖甲、代赭石、...

一些读者提出，为何古代人们生活的自然环境等要比现代好，可百岁人却很少，现代人们对自然的干预及环境污染较多，其实遗传环境并不是长寿的主因。 针对这一问题，记者采访了中国人民大学老年学所杜鹏教授。他说，在现代社会，健...

有不少患者的关节疼痛并非源于骨关节本身的病变，而是由于关节外组织、器官的病变造成的，那么引起老人关节疼痛的原因都有什么呢？ 一、传染病当机体被布氏杆菌、伤寒杆菌、肺炎球菌、风疹病毒、肝炎病毒等微生物感染时...

很多老人随着年龄的上升，牙齿逐渐脱落，开始佩戴假牙。但带上假牙的老年人需要注意些什么呢？老年牙龈萎缩需补充什么呢？我们一起来看看吧！ 要知道，在装上假牙后最初的使用时期里，老年人常会觉得口内非常不舒适，并伴有不同程...

前不久，家里人带67岁的吴大爷(化名)来看我的门诊。老人得病有四五年了，一开始表现出记忆力不好，早饭吃了什么到吃中饭的时间就记不起来了，发展比较慢，也就没去看医生，紧接着，大概2年后，又出现手脚抖动、走路不稳、行动不便...

脑中风的危害不言而喻，因此要做好日常的护理工作。饮食对脑中风也是有所帮助的，下面为大家具体介绍介绍老年人脑中风需要哪些营养元素快来看看吧。 老年人脑中风需要哪些营养元素 蛋白质。对于蛋白质的补充应以瘦肉...

“食”贵在如何合理科学食用？充足而合理营养是提高老年生活质量保证可是老年诸多生理变化往往导致食欲不振、消化不良如牙龈、牙根萎缩使牙齿脱落;舌味蕾萎缩使味道减退;唾液腺、胃腺、胰腺萎缩使消化液分泌减少;胃...