老年人因为上了年纪，体内的钙也更容易流失，经常会因为缺钙而导致腿没力气，容易抽筋、腰疼、引起骨质疏松的病症等等，因此，老年人要适量地补充体内所需求的钙，那么老人如何补钙最好呢？ 1.食补 都说吃药不如食补，老年人补钙...

流行病学调查资料证实，高血压组合并冠心病者较血压正常组高2～4倍，我国冠心病者70%以上合并高血压，下面来看看冠心病发病的危险因素是什么吧？ 世界卫生组织也曾发表过美国5个地区对7065名无冠心病平均年龄为48.5岁的人群...

眼中风和脑中风的部位虽然不同，但机理都一样，所以血管不流通的老人要预防眼睛中风。 一瞬间视力突然丧失是本病的特征，主要是由于眼睛缺血引起，类似于短暂性脑缺血发作时出现的一过性黑朦和脑梗塞眼动脉受累时的失明。...

肥胖与冠心病有什么关系呢？许多资料表明，冠心病患者的平均体重较非冠心病患者为高，肥胖者冠心病的发病率较高，尤其是短期内发胖或重度肥胖者发病率更高。 这是因为：（１）肥胖者摄取过多的热量，在体重量增加的同时，使心脏负荷和...

在日常生活中，我们需要注意调节老年人的身体，很多的老年人不注意自己的身体保健，这样会对他们的身体造成一定的危害，平时大家需要注意合理的进行补钙，并且在日常生活中，应该多吃一些补钙的食物，牛奶，乳制品海带，那么，老人补...

老人冬季宜多吃海鱼有什么好处？多吃鱼对老人冬季养生颇有好处。鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发育最好的物质。其中，金枪鱼、乌贼等鱼肉含有量多，而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50%是脂肪，其中10%是这种脂肪酸。...

高血压是老年人的高发病症，然而有很多老人在生活中不能及时发现疾病，下面就和小编一起去了解一下老年高血压的症状有哪些。如老人出现头疼、耳鸣、晕眩等症状时，要格外留心。 1、头疼： 部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感...

很多人认为脑中风是一种疾病是没有前兆就发生了，其实这种疾病的发生是有一些前兆的只不过是我们可能不太注意罢了，一些患者家人常会因中老年人突发中风而手足无措，慌乱中丧失最佳治疗机会。事实上，中老年人中风是有前...

老年人为什么不能长期服抗生素与抗酸药呢？人进入老年以后，部分老年人胃内分泌胃酸的壁细胞数量锐减，胃粘膜的这种退化现象被称作萎缩性胃炎，它妨碍了叶酸的吸收。叶酸是一种人体必须的水溶性维生素，能帮助产...

防老年痴呆有哪些新见解？最近一段时间，关于延长退休年龄的讨论进行得很激烈。在又一个“世界老年性痴呆日”来临之际，专家提出了新的观点：延长工作时间有助于预防老年痴呆。 北京大学第一医院神经内科神经心理研究室主...

高血压你是否清楚该病的护理措施，如果大家不清楚高血压病症，必然就会影响到身体的健康状况，正确的防范为指标，以此来稳定高血压，那么高血压这样的病症应该怎样护理比较好呢？ 在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmhg和/或...

抗心绞痛药有时可能会引起心绞痛。硝酸甘油是治疗心绞痛的常用药和特效药，但使用不当时，不仅不能制止心绞痛发作，还会引起心绞痛。 硝酸甘油能有效制止心绞痛发作，主要是通过扩张全身小动脉、小静脉，使外周阻力和血压下...

很多人都会认为年纪大了之后睡觉的时间就会缩短，但是有一些老年人，却刚好相反，平时会更容易嗜睡，经常的就会出现打瞌睡的情况，出现这种情况很有可能是一些心血管疾病，或者可能是由于高血压引起的，所以说老年人出现嗜睡之...

甘油三酯的功能与胆固醇截然不同，甘油三酯是人体主要的能量储存库。尽管甘油三酯有诸多生理功能，但凡事物极必反，过多的甘油三酯会导致脂肪细胞功能改变和血液黏稠度增加，并增加患冠心病的危险性，下面来具体的看一下棕...

糖尿病足外科换药是指通过对疮疡局部进行清洗、上药、处理、包扎的过程，目的是观察伤口变化，保持引流通畅，控制局部感染，保护并促进新生上皮和肉芽组织生长，使伤口顺利愈合，下面来看看糖尿病足外科换药有什么需要注意的...

老人口腔的哪些小毛病不能忽视呢？牙龈出血是口腔疾病和身体其他疾病的一个临床表现，因为没有什么痛苦，常常被忽视。牙龈出血分为被动性出血和主动性出血两类。被动性出血，常见于慢性牙龈炎和牙周炎。正常牙龈呈粉红色，...

糖尿病足又称糖尿病肢端坏疽，糖尿病发病4-5年以上者多发，是糖尿病致残的主要致病因素，那么老年人糖尿病患者如何泡脚呢？ 临床上以肢体麻木、感觉减退、肢端发凉、疼痛、溃疡及坏疽为特征；本病初期，患者多有皮肤瘙痒、肢...

凉茶是把带有中药含量的药物做成水来喝，“喝凉茶的目的就是为了消除热症”，比如夏天的暑气和秋冬的燥火。中医把药物分成四性，就是寒热温凉。按照中医观念，治寒以热，治热以寒。凉茶就是将那些药性寒凉的中草药煎水做饮...

老年人消化功能减退,禁不起暴饮暴食的折腾,连续的暴饮暴食会造成肠胃疾病。防止自己暴饮暴食的好方法就是细嚼慢咽,延长自己的吃饭的时间,这样你的消化系统没有吃进多少东西就会感觉饱了，接下来我们一起了解下老年...

心脏疾病在中老年人群中可是非常常见的一种疾病了，如果大家能学会利用饮食来加强自己的心脏功能和保护心脏的健康，对于控制病情和预防疾病突发可是非常有用的，那么适合心脏病患者的饮食有哪些呢？ 一、米汤 米汤是心脏...