生活中有些老年人经常吃水泡饭、汤泡饭，认为既简单又有助于消化，孰不知吃泡饭不仅不利于食物消化，反而会影响正常的消化程序和规律。因为吃泡饭往往使食物还没有来得及咀嚼形成糜团，就滑到胃里去了，从而不利于食物的消...

近年来，脑中风疾病，逐年呈上升的趋势，给人们的健康带和生活来了很大的影响，为了减少脑中风的发生，大家一定要积极的预防，下面我们就来了解一下预防脑中风有哪些好的措施吧？ 一、养成良好的生活和饮食习惯生活有规律，养成低...

高血压病一直是困扰着广大人民的高危疾病。发病人群涵盖了中老年的很大部分。严重的威胁到人民的生命健康，下面就和小编一起去了解一下老年人高血压的科学饮食方法。 第一，饮食方面要注意预防高血压的禁忌，特别是要低...

绿茶富含一种对心脏有益的强氧化剂———茶多酚，但它难以吸收，80%都被人体排出了。美国普渡大学的研究表明，柠檬中的维生素c可将人体吸收茶多酚的能力提升13倍。所以喝绿茶时滴几滴柠檬汁能更好地保护老人心脏。 配好...

心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征。有的老年人经常的发现自己会有心绞痛的感觉，心绞痛的特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，主要位于胸骨后部，可放射至心前区和左上肢，常发生...

糖尿病患者如何控制血糖呢？胰岛素治疗不仅能改善血糖控制，而且能减轻血浆脂蛋白异常。对1型糖尿病患者强化胰岛素治疗可预防其微血管病变。在1型糖尿病患者中，血糖水平的控制对脂蛋白的水平起决定性作用，最佳的血糖水...

随着人们对各种饮食的讲究，我们老人对补钙也有了讲究，其实大家平时对补钙的认识不仅仅是药物补钙吧，究竟我们在生活当中，怎样的进行补钙呢、老人平时吃什么?可以补钙，今天我们将从几种食物当中和一些补钙食谱，将进行具体...

合理的进行疾病的诊断才有着关键性的作用，要是及早发现血压那么对身体来说，可以减少造成身体的危害。采用有效的方法也是治疗疾病的关键所在，那么诊断高血压的方法有哪些呢？下面就和小编一起去了解一下吧。 (一)血压升...

黑芝麻最适合的食量是:春夏二季,每天半小匙;秋冬二季,每天一大匙。 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进生长的作用,同时可以增加体内,有利于...

在医生看来，糖尿病是一种多发疾病，老人是糖尿病的高发人群。老人得了糖尿病后，身体体质就会发生改变，还会容易出现多种糖尿病并发症。究竟，老人得了糖尿病身体会有哪些症状出现呢?接下来，小编我就告诉老人们，糖尿病对他们...

吃菠萝蜜的禁忌有哪些，自从菠萝蜜这个热带水果王横空出世之后，许多消费者都极度喜爱菠萝蜜，争相在超市中购买它，的确，菠萝蜜的口感极佳，以前，菠萝蜜这样亚热带水果是不可能出现在我们的生活中的，但如今交通便利，水果的保险...

在我们的生活中常常存在这样一种现象，年纪大的老人往往忽视了自己的口腔卫生，不刷牙，也不漱口。其实，这样是完全不对的，老人也应该好好的保护好自己的口腔，俗话说病从口入就是这个道理。老人本身就抵抗力下降，再不注意自...

糖尿病饮食与保健的方法有哪些？众所周知，糖尿病是一种和生活方式相关的疾病，生活方式中最为重要的有两个方面即：饮食结构和运动习惯。因此合理的调整饮食结构无论在预防糖尿病还是在治疗糖尿病的过程中，都占有重要的地...

老年人想健康长寿也可以多闻闻花香。民间有“常在花间走，活到九十九”的养生保健谚语。研究发现，从事园林工作的人往往很少得癌症，而且平均寿命比一般人长。花卉除了给人以视觉的享受，带给我们更多的快乐外...

冠心病是一种谈及色变的疾病，常常发生在中老年人身上，表现为心率失常或心肌缺血等症状。那么冠心病病因和分类有哪些呢？ 冠心病的分类 (1)无症状性心肌缺血 (2)心绞痛 (3)心肌梗死 (4)缺血性心肌病 (5)猝死 无症状性...

需外科手术治疗的心脏病常见的有先天性心脏病（下称“先心病”）、风湿性心脏病（下称“风心病”）、冠状动脉粥样硬化心脏病（下称“冠心病”），其它较少见的有心脏大血管疾病、心脏肿瘤、心脏外伤、缩窄性心包炎、心肌病等。...

从饮食到运动，再到生活习惯，国内外心脏病专家多年来对冠心病的预防保健从未停止过。最近，有研究发现，吹拉弹唱音乐能降低血压和提升心脏健康水平。所以老人娱乐的好处多多，娱乐可以帮助老年人进行心理的有效调节。那么...

股骨颈骨折多见于60岁以上的老年人，均由外旋暴力引起。多数脏腑功能衰退，气血亏虚；再因长期卧床，容易引起一些危及病人生命的合并症，下面来看看股骨颈骨折病人正确的护理方法是什么吧？ 1 早期(血肿淤化期，伤后1~2周)：病人...

巧克力是一个外来词Chocolate的译音(曾被译为“朱古力”)。主原料是可可豆(像椰子般的果实，在树干上会开花结果)，它的起源甚早，始於墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒 ，被视为贵重的强心、利尿的药剂，下...

老人腹部急性疼痛可能是“肠中风”，老人肚子疼不是小事，尤其是原本就患有动脉硬化的人出现急性腹痛或者便血，就要警惕是否肠中风。一般的门诊会把肠中风当成是肠胃炎来治疗，其实肠中风是急性肠系膜缺血，很容易与其他肠...