年龄的不断增长，对于老年人而言，体质会越来越弱，稍微受些什么轻微的打击，都会病倒。而有的老年人身体还算可以，可是有时候晚上总是睡不着或是睡不好，一有动静就会被惊醒，之后也许就睡不着了，而且老人的睡眠时间想对较短。...

老人骨折后要注意调养以免引发其他疾病。其实人的其器官都是相互联系的，老人一旦骨折就会影响其他器官的正常运作，例如一旦老人发生便秘，便会影响肠胃的吸收功能，导致老人对进食的食物营养摄取不足，营养缺乏，不利于骨折...

一位陪父亲住院的年轻人奇怪地问医生：“我父亲很瘦，血压又不高，怎么会中风呢?”另一位陪护妻子的丈夫说，妻子有风湿性心脏病，半年前发现心房有血栓，一直在服药治疗，怎么最终还是瘫了呢?在中风病区，我们几乎每天都要面临这...

每个人都有自己的饮食习惯。殊不知，这种习惯却会造成营养陷阱，那么，不良饮食习惯有哪些危害？ 快餐族：学会混搭 记得你有多少天没在家吃饭了？早上赶着上班，索性买个煎饼边走边解决，中午加班，只能吃个盒饭或快餐草草应付，周末...

随着生活水平的提高，脑中风的发病率也逐渐上升，造成脑中风的因素也有很多，我想大家虽然经常听说过这个疾病，但是对造成脑中风原因并不是很清楚，下面来看看哪些疾病容易引起老人脑中风吧？ 1、高血压病和动脉粥样硬化 有资...

老年人如果脑部变得迟缓的话，那么，有可能就会出现老年痴呆症，所以，对于老年人来讲，脑部的护理也是需要关注起来的。大家可不想等老了后，变成个连亲人也不认识的老人吧，下面我们一起来看看护理老年痴呆有哪些禁忌。 1.避免...

前不久，国务院新闻办公室在北京召开的新闻发布会上公布了“中国居民营养与健康状态调查”结果。目前我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，有2亿人体重超重，6000多万人患肥胖症(与1992年相比，成人超重率上升39%，肥胖率上...

对于饮食禁忌，我们身体健康的人都需要遵守，更何况身患疾病的朋友们了，对于高血压这种疾病，相信大家知道饮食对此病病情的影响，那么高血压患者要遵守的饮食禁忌有哪些呢？ 高血压不能吃什么食物： 高血压患者不能吃油腻和辛...

高血压病是以动脉血压升高尤其是舒张压升高为特点的全身性、慢性血管疾病，以头痛、头晕为主要临床表现。由于其是一种慢性疾病，治疗过程比较长，因而目前临床上多以中西医结合治疗，采用小剂量多种药物联合及交替使用，以...

中老年人，尤其是退休后中老年人闲来无事大都喜欢邀上两三个老朋友去茶吧喝茶聊天，而且已有相关报道证实喝茶有利于中老年人的身体健康。但饮茶，有人喜浓，有人喜淡，真是各有所好，难以做到统一，其实中老年人要学习淡茶温饮...

在冬季的时候，老人是非常容易怕冷的，那么冬季老人吃哪些食物可御寒？试试小编推荐的6款美食吧。 老人冬季御寒美食 羊肉粥 材料：瘦羊肉、萝卜、梗米。 做法：开始的时候先把瘦羊肉给洗净切丁，然后放入锅中，这个时候把萝卜洗...

老人经常会出现牙疼的情况，治疗老人牙疼有什么妙招呢？在针灸学中，有一组非常重要的穴位叫做“四关穴”。《灵枢。九针十二原》中讲，“五脏有六腑，六腑有十二原，十二原出于四关”，充分说明了“四关”的重要性。四关穴一般...

冬季，手脚冰凉的情况是很普遍的，不过有些朋友是暂时性的，而有些朋友是长期都会出现手脚冰凉的问题，特别是老年朋友更易出现这种问题，那么，如果想用饮食来解决它，那么，冬季活血通经络的食疗方法有哪些呢？ 老人改善手脚冰凉吃...

其实对老人来说，很多疾病对老人的健康都造成严重的威胁，尤其是心脏疾病，如果老人的心脏病突然发作，会给老人意想不到的致命伤害，甚至还会丧失生命。所以，老人一定要尽量防止这种现象的发生，老人如何养生保健才能远离心脏...

吃早餐。睡眠时，大脑仍在消耗热量，早上起床是大脑最缺乏能源的时候，好好吃一顿早餐，大脑才能清醒过来，开始一天的工作。早餐最好以全麦、糙米等未精制的谷类为主食。 吃的时候尽量咀嚼，以一口20下为目标。使用咀嚼肌时，刺...

有些老年人都害怕高血压，认为低血压疾病不是那么严重，其实老年人血压低，会伴有头晕、眼花、疲劳、心慌气短、健忘、睡眠不佳等症状。但很多人对此并不重视，认为血压增高不好，血压低点儿没事。其实老年人血压低反映出血...

由于冠心病患者的年龄、性别、体质状态、敏感程度、病情进展程度和侧支循环建立情况的差异，使临床表现千差万别，多种多样。最初病人可无任何症状或不适，偶而在查体时发现，心电图有缺血型改变，提示患者患有“隐匿型冠心...

胡教授非常热爱中医药，特别对保健药茶情有独钟，成为香港公认的「凉茶」专家。听说她有一个自创的保健茶方，下面就一起来了解一下百岁老人有什么保健茶方吧？ 「我在哈佛时，发现校园里只有榆树，几乎没有别的树。老的榆树根...

鱼肉以其丰富的营养价值、鲜嫩细腻的口感，深受老年人喜爱，成为饭桌上的常备菜。不过，患有冠心病、动脉硬化、高血压、高血脂等慢性病的老年人，应少挑选含胆固醇高的无鳞鱼类，下面就和小编一起去了解一下高血压老年人要...

高血压患者应该每天坚持测量血压，根据血压的高低来调节药量。很多高血压患者都不知道该如何选择药量，只是随便在药店买一些降压药物进行控制血压，那么治疗高血压的药物都有哪些呢？ 治疗高血压的药物一：钙拮抗剂 常用的...