善弈卒的老人更长寿。自古以来，棋、牌之风，一直盛行中华，经久不衰。这不仅为老百姓的业余生活增添很多乐趣，也不失为一种很好的娱乐方式，然而它又不仅仅是一种娱乐。使它经久不衰的奥秘却是…… 古人云：善弈者长寿。自古...

归纳人类对长寿的探索、猜测，无外乎有运动说、身材说、性格说和遗传基因说。运动说强调生命在于运动。流水不腐，户枢不蠹。用进，废退，下面来看看人类长寿又出现哪些新说法吧？ ·身材说强调矮个子有益长寿。 此说将人的...

相信每位老年朋友都不愿意自己患上糖尿病，那么我们就需要在生活中多多了解一些关于糖尿病的基本常识，今天小编要分享给大家介绍一下视力听力下降是不是糖尿病的前兆吧？ 年纪大了，耳朵背，眼睛花，很多人觉得这是自然衰老的...

众所周知，患有糖尿病的朋友对于自己的饮食是需要严格要求的，因为一旦吃错了食物就会导致病情的加重甚至威胁到生命安全，那么糖友喝茶的好处是什么呢？ 1、对糖友来说，喝茶有助于降火明目、消食去腻、平稳血糖。炎热的夏...

许多人都知道，我国广西的巴马县是世界公认的长寿之乡，全县20万人口就有百岁老人74位，寿星比例37/10万。其实，我国还有一个地方比巴马县的人还长寿，那就是海南省三亚市崖城镇南山脚下的南山村。这个村一共有4500多人，百岁...

老人家中常备的10味中药，我国南方盛产一味神奇的中药材，那就是当归，处于生理期的女性应该对它并不陌生，当归具有促进人体铁质吸收，让老年人免遭气血亏虚之苦。下面小编就来介绍一下老人家中要常备哪几种中药...

中风患者如何做才能全面康复呢？首先要解除病人思想负担，告知病人所有症状通过顽强锻炼，均可在1-3年内逐步改善，使病人摆脱烦恼，保持积极心态。在家里需安排一个舒适、安静、方便的休养环境，它可减轻久病者心身疲惫感，减少...

健身有规长寿有律才能延年益寿。2000年8月4日是英国伊丽莎白王太后100岁的生日。人生七十古来稀，能活到百岁确是长寿了。但如果人生百岁，疾病相随，医药不断，不能行走，甚至失忆痴呆，生活不能自理，则对其本人和家属都是祸非...

老年痴呆是老人中发病率比较高的一种疾病，这种病一旦发作起来，也是不容易痊愈的，所以我们最好可以提前去预防一下这种疾病，下面我们就给大家介绍一下哪些日常小妙招能有效预防老年痴呆？ 检查胆固醇和血压水平，筛查糖尿病...

老年人想要长寿除了要饮食均衡外，还要多加注意自己的情绪，要知道快乐的情绪是老年人长寿的先决条件，所以老年人在日常养生中就要十分注意了，尤其是老人放得开才能更健康长寿。 饥饱放均衡 营养均衡，是指饮食营养合理搭...

糖尿病是常见病，一但患上就是终身疾病，终身与药为伍。而糖尿病患者用药有一定的讲究，要根据自己的实际情况选择合适的用药种类，下面来看看各类降糖药都适合哪些人群吧？ 双胍类—更适合胖人服用 此类药物一般不会降低非...

合理膳食控制体重是长寿的根本。肥胖是许多慢性病的根源，肥胖患冠心病、高血压、糖尿病、高血脂、胆结石、关节炎、癌症者明显增加，这些病都是难以根治而且影响寿命的。太平洋岛国瑙鲁肥胖人占70%，糖尿病患病率50%。...

糖尿病肾病的高发生率和高危害性说明糖尿病肾病的“幕后黑手”很复杂，下面我们就对威胁着糖友肾脏的“幕后黑手”来个逐一击破，下面来看看哪些因素会让引发糖尿病肾病吧？ 1、长病程 糖尿病患者的患病时间越长，并发糖尿...

健康长寿听起来是一项庞大的工程，但对于繁忙劳碌的现代人来说，随时随地做一些小运动，也能够有缓解疲劳，有助健康长寿之功效。以下几个小动作符合中国传统医学的养生原理，且简单易做，如果能长期坚持，必定能看到身体的变化，...

对于女性来说，如果进入更年期，因为我们身体的内分泌系统变化很大，所以，会导致身体极易出现肥胖的问题，而这种问题也是引发糖尿病的原因之一，那么更年期我们应该如何预防糖尿病呢？ 1、热量控制： 饮食总热量首先要保证合理体...

很多老人家退休后还没来得及享受退休生活，身体状况就每况愈下，甚至出现了老年痴呆的症状，使老人家根本无法安享晚年，家人对此也是心疼不已。据了解，老年痴呆已经成为了威胁老年人健康的一大杀手，那么预防老年痴呆的食物...

好的婚姻可降低老年痴呆风险，美国阿尔茨海默氏病协会会员苏珊娜.邵若森认为，可以采取一些措施来降低老年痴呆症的发病率。“经常锻炼，不抽烟，保持良好的饮食习惯，这些都是预防老年痴呆症的有效方法。它们可能要比结婚更...

神情专注的老人更健康长寿。在我们练习书法时，必须专心致志，摒除杂念，聚精会神，气沉丹田，心手合一，神至笔至，几乎把整个心事都倾注在“书法”上，不能有一丝一毫的分心，其整个过程和演练气功是殊途同归的，可以使人延长寿命。 ...

老年人为什么要少用解热镇痛药呢？解热镇痛药具有较强的消炎、解热及镇痛作用，主要用于治疗各种原因引起的发热及疼痛。该类药物主要包括：阿司匹林（乙酰水杨酸）、扑热息痛（对乙酰氨基酚）、消炎痛及保泰松等，以上...

加拿大麦吉尔大学的研究者通过一项国际性研究发现：融入一个关系紧密的大家庭，对一个人是否长寿并不会产生影响，但是老人多与朋友接触会更长寿。 为考察社会接触与死亡率之间的关系，研究者选取了近100项相关研究，包含了1...