要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告;必须诚实和富于正义感;热心帮助别人，善于宽恕和同情他人，给别人欢乐和幸福的同时，自己也会从中得到欢乐和幸福，而且愉快的心情对于老人长寿来说很...

预防骨质疏松需要注意哪些早期症状？１０月２０日是世界骨质疏松日。第三军医大学新桥医院专家提醒，骨质疏松是一种“静悄悄的病”，如果出现全身乏力、负重能力下降、骨骼肌肉疼痛、身长缩短、驼背等症状应警惕骨质疏松作怪。 ...

经常忍让更能有助老人长寿。俗话说：“忍得一时气，免得百日忧。”忍让，自古被视为美德，也是修身养性的重要内容。据古籍记载，唐朝张公活到一百多岁，长寿的经验就是一个“忍”字。他的族人曾把张公一生中忍让的事迹记录下...

多吃富钾食物有助于老人减少中风危险。据美国一项科学研究显示，吃富含钾质的食物及有关的养料，可能有助减低中风的危险，尤其对于有高血压的人而言。 富含钾的食物包括香蕉、蕃茄、波菜和橙。 这项由哈佛公共卫生学院...

引起老年人骨关节疼痛最常见的是骨性关节炎——由关节软骨经年累月遭受磨损、破坏而引发的局部肿胀、疼痛。这样的关节炎与“风湿”无关，唯有对骨关节进行“保护性使用”，尽量延缓软骨磨损的速度，才是日常护理的正道...

老人中风防比治更重要。仅有20%的中风是由颅内出血引起的，另外80%则是脑缺血性中风，即脑梗死。主要由于动脉硬化、大动脉炎等原因形成供应大脑的颈动脉、椎动脉狭窄或闭塞，导致大脑缺血缺氧。 大脑的耗氧量极大，对缺血...

处在老年时期时，身体已经不像年轻人那样的好，也不再有那样的抵抗力了是很容易生病的，所以老年人想要让身体得到良好的保健，就要懂得一些护理措施，下面来看看让老人更长寿都有哪些保健措施吧？ 1、进餐慢 老人在视觉、嗅觉...

经常发怒会不会影响长寿呢？人生活在纷纭的世界上，经常会遇到一些不顺心的事，小则令人生气，大则惹人动怒。一般来说，生气发怒乃是一种正常的感情宣泄，怒过了，心情也就慢慢趋于平顺。故轻微发一点怒，并算不了什么大事。但万...

想健康长寿一定要保证肠道年轻才行。“肠道年龄”乍听起来是个很生疏的概念，实际上作为一种反映体质状况的健康数据，与我们每个人都密切相关。的确，“肠道年龄”是决定人体是否具有青春活力的一个重要参数。 理解“肠...

在日常生活中。很多的老年人会出现痴呆的情况，严重影响到他们的身体健康，所以大家需要注意一些改善记忆力的方法有效的改善大脑功能，平时需要注意算算术，而且，也要注意多锻炼这样有助于改善大脑功能，预防老年痴呆如何改...

很多老人在生活当中针对自己的疾病，就过分地依赖药物，这样的做法是不合理的，明明老人的疾病已经基本已经康复了，或者老人害怕这种疾病的发生，就提前服用药物，以为这样就可以做到预防疾病，但是老人吃着吃着，就养...

糖尿病发病与遗传因素、肥胖、高热量饮食、体力活动不足及年龄增加、血脂紊乱、高血压等因素有关。典型症状有多饮、多食、多尿、体重减轻“三多一少”的特点，而起病隐匿、缓慢，很多病人是在体检时或出现并发症时才...

服阿司匹林预防心血管病效果不明显。每天使用低剂量阿司匹林可能显著增加主要胃肠或脑出血风险。这种风险可以抵消低剂量阿司匹林在预防心脏病问题上带来的任何益处。这项研究发表在6月6日的《美国医学协会杂志》...

糖尿病症状大多发生在老年人身上，特别给老年群体增加了生活负担，尤其要关注发病因素，及早的接受专业的诊治，如果诊断是没有过多的症状发生，就说明老年糖尿病患者起病比较缓慢，可以坚持多吃饭、多喝水，进行排解体内毒素，那...

平时哪些运动可帮老人预防骨质疏松，人们常说，人老了就容易出现骨质疏松的症状。骨质疏松症是指骨骼中的骨质细胞逐渐减少而导致骨质密度减少的病症，因此当发生骨质疏松症的骨头无法承担外力时，便容易导致骨折的现象。...

为何血压过低会易致老年性痴呆？瑞典斯德哥尔摩研究人员从1987年开始，对947个未患老年痴呆症的中老年人进行了长达16年的追踪研究。结果发现，在研究对象被确诊为老年痴呆症的前3年和后3年，出现了明显的血压下降。与之相...

大家应该注意糖尿病这是老年人的常见疾病，随着这种疾病的加重，会给老年人的晚年生活蒙上阴影，带来很多的危害，平时大家需要注意其中的并发症，避免造成更多影响，而且要及时的进行确诊，那么生活中如何预防糖尿病的并发症出...

多为自己找乐子的人更长寿。像下棋、钓鱼、打牌等等，不光是自己开心，家人同事见着你的欢喜样子也会心情舒畅。而整天板着面孔，想来想去不仅愁不出“金元宝”，还会弄得自己灰头灰脸，全家人憋闷得慌，那又是何苦? 路常走越...

老年人抵抗力较差，适应力也较弱，外出旅行或亲戚家串门时需要带上必备药物，下面来了解一下老人旅行必备药物有哪些吧？ 1、针对自己的具体情况带药。患有冠心病、高血压者，可按自己的病情带扩张冠状动脉...

大家需要注意老年人糖尿病，当这些疾病出现时，会造成老年人深受影响，平时大家需要注意他们的身体变化，要尽早了解这种疾病的危害，并且在日常生活中，一定要全面地认识疾病，而且，也要注意一些早期症状，尽早发现，下面来看看糖尿...