5、火腿肠

鲜艳的颜色、弹性的口感、肉香的味道、合格的蛋白质含量，这些全都与猪肉无关!发色剂、防腐剂、香料、肉皮、下水、猪血、大豆分离蛋白.....都被塞进各种各样的肠衣内，给你肉类的感觉，却没给你肉类的营养!

所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。

上面的五种零食，是我们很多人进入超市的时候最喜欢买的零食，但是为了我们的健康着想，最好还是少吃这些零食更有利于我的身体健康。