踏青必备的小零食，扫除旅途困乏

海通森食品专栏

踏青必备的小零食，扫除旅途困乏

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5、核桃

核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。