中年后情绪总是容易崩溃?居家5招助你安度更年期

华盛家居城专栏

中年后情绪总是容易崩溃?居家5招助你安度更年期

中年后情绪总是容易崩溃?居家5招助你安度更年期

中年后情绪总是容易崩溃?居家5招助你安度更年期

5.积极改进生活方式,增加社会活动和脑力活动