电子产品运用守则：

1、规则时间

给孩子定制好玩电子产品的时间表，控制每天、每次玩手机、看电视的时间。每次接触屏幕的时间不要超越30分钟。

2、控制正确的姿态

不论孩子是玩手机、看电视还是运用其他电子产品，都是要坚持正确的姿态。玩手机、IPAD尽量将屏幕架起来，垂直放置，让宝宝的眼睛平视屏幕，坐正身子。不要蜷缩在沙发上或是躺在床上完玩电子产品。

3、坚持房间合适的亮度

孩子玩手机和ipad的时分，尽量选择亮度适中的环境。假如是晚上在家玩，则尽量翻开房间的灯光，切勿在黑暗中玩手机。

4、应用电子产品进步孩子的学习兴味

手机、ipad里面也能够学习到很多不同的学问，有很多合适宝宝的学习软件，画面丰厚、声音生动能大大的进步孩子的学习兴味，数字、儿歌、识字统统都能够在APP里面搞定。

5、做好信息过滤工作

给孩子选择合适的动画片，下载优质而合适宝宝年龄的app，根绝孩子接触到不安康的内容信息。

如今，不论是大人，还是孩子，只需闲下来都会低头拿着手机玩得不亦乐乎，经常玩起来不知不觉几个小时就过去了，丝毫觉得不到，本人玩手机曾经玩得过度了……而这些都是过度玩手机曾形成的可怕结果：

脑萎缩

今年1月初，广东江门一位大学生小梁由于失眠、心情低落、经常无故发脾气到医院检查。结果，却检查出了脑萎缩病症，这种病都是上了年岁的老人才会有的。

小梁通知医生，他两年多来，差不多每天晚上从9点来钟躺到床上玩手机，不断到清晨两三点才睡觉。

医生说，这种没有节制地玩手机，加上又是在晚上最应该让大脑休息的时分，是形成他脑萎缩的重要缘由。

猝死

2015年6月13日晚，浙江27岁妈妈小董把一儿一女哄睡着后，本人玩起手机。第二天早上，家人发现她躺着“一动不动”，眼睛还盯着手机。法医审定，她是彻夜玩手机过度疲倦，突发心源性疾病猝死。

短暂性失明曾有网友表示，本人每天晚上睡觉前都会用手机看电子书。某日晚上，他照例打开灯，开端用手机看电子书，可没想到刚看了20分钟左右，右眼突感不适，随后右眼呈现间歇性失明，10多分钟后才恢复正常。

视力降落

也有网友表示，她试过看电子书太久，一只眼睛视力直接跌到0.1。紧急到医院眼科，挂2瓶吊瓶，睡了一觉才好。原先双眼视力都是1.2以上，医院检查的结果是眼内压超标，假如再迟点就可能会招致青光眼!

结语

手机和ipad对我们孩子这一代的影响真实太大了，堵不如疏，树立良好的运用习气，远远比绞尽脑汁去阻止孩子对手机和ipad产生兴味更值得探求。信息时期的降临势不可挡，电子产品是一把双刃剑，我们正真该做的是给予孩子一些合理的引导，让孩子在安康的环境中快乐的生长。