所以现在大家都应该知道了吧，菠菜和豆腐是可以一起吃的，只是需要在做菜时把菠菜放到热水里烫一下即可。爱吃菠菜和豆腐的朋友可一定不要再被俗语误导了，赶快亲自动手，尝一下梦寐以求的菠菜豆腐汤吧。

综上所述，菠菜和豆腐不仅可以一起吃，而且还是非常好的搭配，有补钙健骨的作用，所以喜欢吃豆腐和菠菜的朋友完全可以将这2种食物一起吃，味道也是非常不错的。