土豆能调整虚弱的体质

土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。

高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。

通过上文养生在线小编具体的介绍，相信我们对土豆和鸡蛋同食的问题有了一定的认识，其实土豆和鸡蛋是能一起吃的，只是不要吃到长芽的坏掉的土豆就行，因为长芽的土豆是有毒的。